olgapanzh- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

2549 ккал

Жир: 145,85г | Белк: 83,70г | Углев: 234,28г. Завтрак: Ирга, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Петрушка, ВкусВилл Пармезан, Абрикос, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Чурчхела, Макароны с Фаршем, Салат из Капусты, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Перекус/Другое: ВкусВилл Торт Домашний Наполеон, ВкусВилл Торт Домашний Наполеон. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса