ruksch- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

3007 ккал

Жир: 77,64г | Белк: 134,83г | Углев: 411,53г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Перекресток Матнакаш, Яичный Белок. Обед: SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Картофельное Пюре. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пеко Хлеб Тостовый, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Перекус/Другое: Бековский Зефир. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса