Marina Bulka- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 65,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1577 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 121,17г | Углев: 147,47г. Завтрак: Сливкин Дом Сыр Графиня, Помидоры, Блины/сердечки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ачма1, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Обед: Булгур с куриной грудкой, Кабачковое соте, Голден Яблоко, Старбакс морковный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Арарат Баклажаны Печёные, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вилка Ложка Грудка Куриная Отварная. Перекус/Другое: Bonduelle Кукуруза, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Эльмика Отруби Ржаные, Шоколад Горький 99.7%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю