Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2306 ккал
|
Жир: 82,22г | Белк: 147,85г | Углев: 250,67г.
Завтрак: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ООО Хлеб-Пита Пита, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Из Углича Кефир 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Wild Crunch Кран-Гранола Амарант, Смородина, Novus Баклажан Жареный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , ООО Союз Продукт Тофу с Базиликом. Обед: ООО Хлеб-Пита Пита, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Novus Баклажан Жареный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Ярослава Творог 9%, Иван-Поле Яблоко Печёное. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
