Marina_Angel- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1491 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 67,15г | Углев: 193,26г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кекс с Изюмом, Краски лета Фруктовое Ассорти, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами, Сырой Овощ. Ужин: Кекс Творожный, Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Рис с Овощами, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

1232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса