ruksch- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2758 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 174,69г | Углев: 391,79г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Обед: Котлеты из грудки с картошкой, Пеко Хлеб Тостовый, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Ужин: Перекресток Матнакаш, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Котлеты из грудки с картошкой. Перекус/Другое: Ирис, Красная Цена Зефир Ванильный . подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса