evnad- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1739 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 107,16г | Углев: 223,13г. Завтрак: ООО Союз Продукт Тофу с Базиликом, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ООО Хлеб-Пита Пита, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриное Филе Жареное без Масла, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Wild Crunch Кран-Гранола Амарант, Смородина, Из Углича Кефир 3,2%, Окей Брусника Замороженная. Обед: Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Абрикос, Куриное Филе Жареное без Масла, Novus Баклажан Жареный, Щи с Курицей. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса