mountainman2- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

2750 ккал

Жир: 119,33г | Белк: 112,52г | Углев: 299,15г. Завтрак: Metamucil Fiber Capsules, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Coffee, Bananas. Обед: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Milo's Famous Sweet Tea, Santitas White Corn Tortilla Chips, Metamucil Fiber Capsules. Ужин: Chicken Wing, White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3), Thin Crust Cheese Pizza. Перекус/Другое: Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

07 июл 23 написано членом: John10251

Thanks john

07 июл 23 написано членом: mountainman2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса