Bikini stav- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

576 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 80,51г | Углев: 8,78г. Завтрак: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса