Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2255 ккал
|
Жир: 92,50г | Белк: 194,11г | Углев: 159,97г.
Завтрак: Националь Кокосовая Стружка, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Обед: Помидоры, Uni Dan Горчица Баварская, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Ужин: Красная Цена Творог 1,8%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. Перекус/Другое: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Красная Цена Семечки Жареные, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
