AnnKuch- Журнал, 28 фев 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

1365 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 92,70г | Углев: 150,56г. Завтрак: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Optimum Nutrition Аминокислоты, Альпен Гольд Шоколад Темный, Капуста Тушеная с Мясом, Банан. Обед: Подсолнечное Масло, Русская Картошка Чипсы, Гороховая Каша, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Ужин: Кефир 1%, Alpro Soya Original Soya Drink, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Pure Protein Vegetarian Formula, Alpro Soya Original Soya Drink. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 28 фев 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса