Elena_geakea- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя Elena_geakea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1436 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 136,94г | Углев: 165,67г. Завтрак: Ашан Креветки 90/120, Ноль Грамм Джем Малина, Самокат Молоко 1%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Самокат Хлопья 5 Злаков. Обед: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Free Ride Пшеничные Чипсы, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Ашан Томаты Черри Кумато. Ужин: Помидор Сливка, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_geakea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_geakea- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elena_geakea-Изменение Веса