Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 54,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 62,64г | Белк: 101,73г | Углев: 196,67г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Крупно Ржаные Хлопья, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Край Цельнозерновой, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Обед: Финик, Сушеный Инжир, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Окей Перец Печеный, Ржаной Край Цельнозерновой, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком. Ужин: Пора Есть Творог 7%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Мёд, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 1,8%, Мартали Сыр Чечил, Миндаль Миндаль, Абрикос, Черешня, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
