oglmogl- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя oglmogl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

1512 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 79,84г | Углев: 214,23г. Завтрак: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны Перья, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Помидоры, Bonilat Окрошка, Лаваш. Ужин: Сладкая Булочка, Biokat Творог Обезжиренный, Мацун Ani, Лаваш. Перекус/Другое: Арбуз, Dolce Granto Сыр Пармезан, Абрикосы. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oglmogl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oglmogl- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

oglmogl-Изменение Веса