Лена Колес- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

2375 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 216,90г | Углев: 200,69г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Обед: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Ужин: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fish House Горбуша Слабосолёная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Семга Жареная, Пиво, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. Перекус/Другое: Filipino Sun Ананас Сушеный, Лента Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Молоко 1%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса