Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobodon (호주부)
Журнал
03 июл 23
hobodon (호주부)- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя hobodon (호주부)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
2213 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 90,87г | Углев: 279,13г.
Завтрак:
아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란.
Обед:
방울 토마토, 도토리묵무침, 가자미구이, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 돼지고기볶음, 콩나물국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥.
Ужин:
펩시 제로 슈거 라임향, 피자알볼로 하와이안피자, 삶은 계란, 돼지불고기, 비빔냉면.
Перекус/Другое:
곶감, 매일 피크닉 청포도, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피, 동아오츠카 포카리스웨트 (340ml).
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobodon (호주부)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю