als_kam- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

🫠😕

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1298 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 89,57г | Углев: 152,32г. Завтрак: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Банан, Хороший День Молоко 3,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Ужин: Оливковое Масло, Белая Дача Капуста с Морковью, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Джелео Шоко, Maxler Amino Magic Fuel Orange. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса