Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2015
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3532 ккал
|
Жир: 103,09г | Белк: 233,46г | Углев: 422,86г.
Завтрак: Арахисовая Паста Стандарт, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Филе Индейки Запеченное(Моё), Сиртаки для Греческого Салата Light, Миндаль, Новая Изида Ряженка 3,2%, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, ITLV Оливковое Масло. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Calve Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Котлеты из Трески (Моё), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Авокадо, Каждый День Гречка, Огурец (с Кожурой), Сиртаки для Греческого Салата Light. Ужин: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Арахис, Фундук, Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, BSN Syntha-6, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Вкуснотеево Творог Легкий, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
