ksuta_al✨- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1569 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 74,45г | Углев: 168,18г. Завтрак: Яйцо, Prime Star Морковный Кекс, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сто Пудов Кукурузная Мука. Обед: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шармэль Зефир Яблочный, Буздякский Соус Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Кабачок. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Творог 5%. Перекус/Другое: Нектарины, Инжирный Персик. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю