Marina Bulka- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 66,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1433 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 120,17г | Углев: 97,23г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Яйцо. Обед: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур с куриной грудкой. Ужин: Грудка запекание, Яйцо. Перекус/Другое: Творог Марина, Морковный торт, Кофе, Ряженка, семена чио. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю