Bikini stav- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2015

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

1292 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 133,36г | Углев: 61,18г. Завтрак: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Обед: Печенье1, Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Пискаревский Кефир 2,5%. Ужин: Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира), Курица Вареная. Перекус/Другое: Диво Хлеб Печенье Сдобное Лужское. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса