vitok2000- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

2031 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 117,95г | Углев: 252,35г. Завтрак: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Медовая Долина Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Картошка Вареная, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пшеничный Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Чай, Медовая Долина Мёд, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Американо, Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю