Лена Колес- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1759 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 151,10г | Углев: 166,70г. Завтрак: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мегамарт Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Магнит Картофель. Обед: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Ужин: Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Agama Морской Гребешок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: ВкусВилл Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса