Elena_geakea- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя Elena_geakea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1496 ккал

Жир: 18,95г | Белк: 171,69г | Углев: 159,56г. Завтрак: НК Сити Салат Овощное Трио, Ашан Креветки Королевские, Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Макароны. Ужин: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Ашан Креветки Королевские. Перекус/Другое: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Parmalat Молоко 1,8%, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_geakea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_geakea- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

Elena_geakea-Изменение Веса