Irene_Levsh- Журнал, 22 июн 23

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2023:

1660 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 84,37г | Углев: 194,71г. Завтрак: ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Олейна Масло Растительное, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Увелка Зелёная Гречка. Обед: Олейна Масло Растительное, Global Village Рис Басмати, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Ужин: Салат Айсберг, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 22 июн 23

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса