Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3732 ккал
|
Жир: 120,92г | Белк: 276,27г | Углев: 383,57г.
Завтрак: Dr. Oetker Сахар с Корицей, ITLV Оливковое Масло, Calve Кетчуп Томатный, Филе Индейки Запеченное(Моё), Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан, Новая Изида Ряженка 3,2%, Арахисовая Паста Стандарт. Обед: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Помидоры, Авокадо, Каждый День Гречка, Красный Сладкий Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, BSN Syntha-6, Арахисовая Паста Стандарт, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука, Аладушкин Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, D'arbo Конфитюр Клубника, Яичный Белок, Яйцо, для Всей Семьи Сметана 10%, Новая Изида Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Миндаль, Бабкины Семечки Семечки, Арахисовая Паста Стандарт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
