Diana 1234- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1191 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 99,06г | Углев: 81,00г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Fried Egg. Обед: Parmesan Cheese (Shredded) , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Mixed Salad Greens, Great Value Fat Free Ranch, Apples. Ужин: Great Value Red Beans Canned, Great Value Fat Free Ranch, Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Baby Carrots , Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Перекус/Другое: Honey , Blueberries , Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter Shake, Kind Breakfast Protein Almond Butter. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Body Combat - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

And goal! 😁🧡

20 июн 23 написано членом: SherryeB

So proud of you for the success you have had on your journey!🥳💃

20 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Zenus,and Sherrye Thanks guys! I have appointment with nutritionist today..let's see how that goes!😬

20 июн 23 написано членом: Diana 1234

Yay, you're at goal :)

20 июн 23 написано членом: losingtowin1

She/He is gonna be so proud of you!!! 🙂

20 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Losintown, Thank you! I think I should change my goal to 130 as that's where I'd like to be. #neversatisfied...💜💜

20 июн 23 написано членом: Diana 1234

Nice! It looks like you're getting back to it. Good for you. 💚

20 июн 23 написано членом: Wisco Soul

congratulations

20 июн 23 написано членом: buenitabishop

Good job and I love #neversatisfied! LOL I think that is a good thing as it keeps us on our toes!

20 июн 23 написано членом: Redporchlady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса