Аль.Н- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 61,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

2106 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 142,88г | Углев: 247,42г. Завтрак: Кофе, Кофе, Абрикос, Черешня, Клубника. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Минтай Жареный, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Морковь по-Корейски, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Абрикос, Клубника, Coffee Like Латте (300мл). подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса