Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2370 ккал
|
Жир: 97,37г | Белк: 119,00г | Углев: 272,75г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Яичный Омлет, Жареный Картофель, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком. Обед: Зеленый Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Дар Гор Тан, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Barilla Макароны Вареные , Помидоры Черри, Глобус Оладьи Куриные . Ужин: Беларусь Сыр Франциск, Травяной Чай, Эклерная Клер Брусничный Тарт, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Глобус Хлеб Чемпион, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Абрикос, Клубника, Зеленый Чай, Real Сырники Классические. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
