Marina_Angel- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

2058 ккал

Жир: 101,53г | Белк: 76,47г | Углев: 220,25г. Завтрак: Жареное Яйцо, Сырой Овощ, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Обед: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный, Свежов Винегрет Овощной, Суп Грибной, Шоколад, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное. Ужин: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ. Перекус/Другое: Овсяное Печенье Домашнее. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса