ruksch- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

2937 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 151,12г | Углев: 333,29г. Завтрак: Яшкино Пряники Шоколадные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Обед: Рыба в Кляре, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яблочный Сок, Бутерброд со Шпротами, Блины на Молоке. Ужин: Клубника, Pogues Виски Ирландский. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса