golovkinastyle- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1624 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 131,98г | Углев: 118,20г. Завтрак: Мороженное из авокадо, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Лаваш Армянский, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Пирог зебра с тыквой. Обед: Алексеевский Карпаччо, Морской Окунь, Потрошенный без Головы, Мороженный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Салат зелень с яйцами, Редис, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Ужин: Пятерочка Груша Желтая, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мороженное из авокадо. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса