ilwhyiam- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя ilwhyiam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 62,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1104 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 43,89г | Углев: 151,70г. Завтрак: Ячневая Каша на Воде. Обед: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Рисовый Суп. Ужин: Сосиски Молочные, Подлива, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Фуджи Онигири с Креветкой, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilwhyiam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilwhyiam- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

ilwhyiam-Изменение Веса