ruksch- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

3617 ккал

Жир: 130,63г | Белк: 137,19г | Углев: 475,88г. Завтрак: Яичный Белок, Перекресток Матнакаш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо (Целое). Обед: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Лук, Провансаль Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Ужин: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Кофемания Окрошка на Квасе. Перекус/Другое: Яшкино Пряники Шоколадные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Nestle Maxibon Страчателла. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса