Bikini stav- Журнал, 20 фев 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

фигасе о_О

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2015:

1519 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 156,77г | Углев: 53,63г. Завтрак: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Usplabs БЦА Modern BCAA. Обед: Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи, Петродиет Сироп Черника на Фруктозе, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, Печенье1. Ужин: Дымов Сервелат с/К Шотландский, Лента Винегрет Классический, Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира). подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

не боись, парочку дней и отеки сойдут

20 фев 15 написано членом: valkerik

valkerik спасибо, надеюсь =)

20 фев 15 написано членом: Bikini stav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 20 фев 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса