Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katya Belyakova
Журнал
20 фев 15
Katya Belyakova- Журнал, 20 фев 15
Параметры Пользователя Katya Belyakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
+ Пошла с девочками в кино и удержалась от ведра карамельного попкорна!!! Они непонимающе смотрели на мое яблоко и бутылочку воды ;) Сила воли + характер = стройные ляжки к лету ;)
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2015:
1487 ккал
Жир: 36,03г | Белк: 73,59г | Углев: 227,94г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Стевия, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби.
Обед:
Яичный Белок, Ясо Тофу, Hortex Паприкаш, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая.
Перекус/Другое:
Пирожное Вишневое Вологодский Хлебокомбинат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Банан Банан, Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Апельсин Апельсин.
подробнее ...
1515 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katya Belyakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю