AnnKuch- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

3210 ккал

Жир: 111,96г | Белк: 180,68г | Углев: 232,97г. Завтрак: Микоян Сервелат Московский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Микоян Сервелат Московский, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Микоян Сервелат Московский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Обед: Морозко Блины с Мясом, Хлеб Черный, Морозко Блины с Мясом, Печень Говяжья Жареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Салат Морская Ракушка, Обычное Пиво, Обычное Пиво, Приосколье Бедро с Кожей Охлажденное, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Малиновое Варенье, Северная Долина Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, мытье пола шваброй - 40 минуты, прогулка с санками - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса