vitok2000- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2285 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 117,09г | Углев: 330,93г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Медовая Долина Мёд. Обед: Ягодный Пирог, Каравай Лаваш Грузинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Стрелки Чеснока, Абрикосовые Джемы и Варенья, Печень Говяжья Жареная, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Помидоры, Чай. Перекус/Другое: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб, Ветчина, Черешня, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Черешня, Лента Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю