nataliterent85- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

За 5 месяцев(январь-июнь) -13 кг
ог-97 см
от-77 см
ож-89 см
об-96 см

65,2 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1847 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 156,67г | Углев: 188,46г. Завтрак: Красная Цена Творог 1,8%, Изюм, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Оливковое Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. Обед: Томатный Сок, АВС Хрен Боярский, Огурец (с Кожурой), Белорусские Рецепты Буженина Боярская, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Форель Слабосоленая. Ужин: Cheese House Сыр Гауда 20%, Псиллиум Цельный, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Кофе, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса