Maktyb-Mar- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя Maktyb-Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1164 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 86,98г | Углев: 83,66г. Завтрак: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Рогачев Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком. Обед: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный, Октябрьская Птицефабрика Пастрома, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Помидоры, Растительное Масло, Баклажан Баклажан, Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maktyb-Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maktyb-Mar- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

Maktyb-Mar-Изменение Веса