ksuta_al✨- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1859 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 69,13г | Углев: 259,62г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Клубника. Обед: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Зелёное Село Сметана 10%, Макфа Рожки. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Черешня, Черешня. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю