lobzika- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя lobzika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

110,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

972 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 57,85г | Углев: 75,54г. Завтрак: Зеленый Чай, Меридиан Крабовые Палочки Классика, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Обед: Lindt Горький Шоколад 85%, Рич Сок Яблочный, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Ужин: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая. подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lobzika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lobzika- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

lobzika-Изменение Веса