intriw100- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя intriw100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1071 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 68,10г | Углев: 60,34г. Завтрак: Лимон, La Reine Круассаны для Выпечки, Вдохновение Шоколад Классический, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе. Обед: Лимон, Вдохновение Шоколад Классический, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир. Перекус/Другое: Капучино на Кокосовом Молоке. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

intriw100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

intriw100- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

intriw100-Изменение Веса