Лена Колес- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1776 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 111,46г | Углев: 226,93г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Картофель Отварной. Ужин: Agama Филе Тунца, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белый Рис (Длиннозерный), Свитлогорье Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Перекус/Другое: Ашан Сливочная Карамель, Кленовый Сироп. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса