ira_moloko- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя ira_moloko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1765 ккал

Жир: 108,76г | Белк: 114,95г | Углев: 80,41г. Завтрак: Магнит Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Now Foods Лецитин, Solab Коллаген. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Ужин: Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira_moloko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira_moloko- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

ira_moloko-Изменение Веса