evnad- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1675 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 94,28г | Углев: 183,16г. Завтрак: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Клубника, Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Глобус Салат с Запеченной Тыквой, Омлет или Яичница, Окей Брусника Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Макфа Мюсли Ягоды и Корица. Обед: Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Перловка по Охотничьи. Перекус/Другое: Финик, Братья Караваевы Пирожок с Луком и Яйцом , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Глобус Перловка по Охотничьи, Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса