|
Finally! Guess all that healthy stuff is agreeing with my body! (Plus working out again is helping)
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1297 ккал
|
Жир: 48,31г | Белк: 121,47г | Углев: 114,39г.
Завтрак: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Teriyaki Sauce , Cooked Lentils, Asparagus , Kale , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cauliflower . Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Fat Free Ranch, Grape Tomatoes, Red Cabbage , Mixed Salad Greens, Costco New York Strip Steak. Перекус/Другое: Sweet Cherries, Baby Carrots , Cauliflower , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dcm choc chip bars. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Cheese, Yes! I didn't like feeling so yucky and gross... physically and mentally! I even went to my anesthetician yesterday as my skin and hair definitely suffered through all this. 💜💜
07 июн 23 написано членом: Diana 1234
|
glad to hear it's going well
07 июн 23 написано членом: ObeseToBeast123
|
Your amazing!!! Well done . I hope you are having a great time 🙏🙏🙏
07 июн 23 написано членом: ocean_girl
|
Ocean, it really just feels good to feel better! I am cautious about overdoing but to be honest, patience isn't my strong point. 💜
07 июн 23 написано членом: Diana 1234
|
07 июн 23 написано членом: buenitabishop
|
Glad you are feeling better!! 👍🏻😊 and great job!
07 июн 23 написано членом: Kennyn27
|
Kennyn and Buenita, thank you both! I'm not 100% but I'm on the road to recovery 💜
07 июн 23 написано членом: Diana 1234
|
Great job, it's good to hear you're doing better.
08 июн 23 написано членом: shirfleur 1
|
Shirl, right back at you!💜💜
08 июн 23 написано членом: Diana 1234
|
09 июн 23 написано членом: Redporchlady
|
So glad to hear you are better!!!! Have a great weekend!
10 июн 23 написано членом: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
