arealsilk0201- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1575 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 125,55г | Углев: 153,64г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Ужин: Кальмар. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса