Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 69,33г | Белк: 123,80г | Углев: 230,58г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяные Хлопья Клинские, Кефир 1%, Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Обед: Морковный Пирог, Блины банановые, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Салат Овощной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Бульон из Индейки, Грудка Индейки. Ужин: Морковный Пирог, Салат Овощной, Миндаль, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины банановые. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Живые Конфеты Мармелад Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Julianasmth-Изменение Веса
|
