Irene_Levsh- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1510 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 108,32г | Углев: 139,09г. Завтрак: Олейна Масло Растительное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Увелка Зелёная Гречка, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Помидоры, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное. Ужин: Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Лимон, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса